Makanan Penyebab Rematik Kambuh

Makanan Penyebab Rematik Kambuh .- Inilah daftar makanan yang bisa menyebabkan rematik kambuh sehingga wajib dihindari oleh semua penderita rematik.

Makanan Penyebab Rematik Kambuh

Makanan Penyebab Rematik Kambuh

Rematik salah satu penyebab nyeri sendi yang banyak dikeluhkan dan sulit untuk disembuhkan, karena sering kambuh lagi meski sudah diobati.

Salah satu sebab kambuhnya penyakit rematik adalah makanan, untuk itu sangat penting bagi penderita rematik memperhatikan dan mengontrol asupan makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

Jangan sampai salah mengkonsumsi makanan, karena jika sedikit saja salah konsumsi makanan maka penyakit rematik yang sudah sembuh bisa kambuh.

Memang sejatinya penyakit rematik bukanlah penyakit mematikan, namun siapa saja yang terkena penyakit rematik akan sangat tersiksa karena bisa menyebabkan timbulnya nyeri di sendi-sendi tubuh serta ruang gerak akan menjadi terbatas karena disamping nyeri sendi juga akan menjadi kaku.

Hal tersebut tentu akan sangat mengganggu dan berdampak pada menurutnya produktifitas hidup penderita. Hal tersebutlah yang menjadi alasan mengapa penderita rematik mencarai berbagai cara mengobati rematik.

Selain itu, rematik yang terjadi secara terus menerus tanpa penanganan dan pengobatan yang serius bisa menimbulkan komplikasi berupa kelumpuhan.

( Baca : Pengobatan Rematik Secara Alami )

Untuk itu jangan pernah anggap enteng penyakit rematik, segera atasi dengan serius jika anda mulai merasakan beberapa gejala awal rematik seperti :

  • Mudah lelah
  • Sakit sendi
  • Sendi sensitif
  • Sendi bengkak
  • Sendi kemerahan
  • Sendi terasa hangat
  • Sendi kaku
  • Sendi tak bisa bergerak bebas
  • Poliartritis
  • Jalan jadi pincang
  • Sendi cacat atau mengalami kelainan bentuk
  • Kedua sisi tubuh terinfeksi (simetrik)
  • Sendi kehilangan fungsinya
  • Anemia
  • Demam

Kembali ke pokok pembahasan tentang makanan penyebab rematik kambuh yang sadar atau tidak sering dikonsumsi sehari-hari, dimana makanan ini wajib dihindari oleh semua orang yang menderita gangguan sendi rematik.

Makanan Penyebab Rematik Kambuh

Berikut ini adalah beberapa makanan penyebab rematik kambuh yang wajib dihindari oleh penderita rematik, dikutip dari merdeka.com yakni :

1.) TOMAT

Buah tomat mengandung banyak asam urat, yang jika terakumulasi didalam tubuh bisa menyebab masalah pada sendi sehingga gejala rematik akan semakin parah jika dikonsumsi oleh penderita gangguan rematik.

2.) DAGING MERAH

Jika anda memiliki riwayat penyakit rematik maka daging merah mesti dihindari karena daging merah mengandung fospor tinggi yang mana jika jumlah fospor dalam tubuh tinggi bisa menyebabkan kalisum hilang dari tulang.

3.) SUSU

Susu banyak mengandung purin yang bisa memicu meningkatnya kandungan asam urat dalam tubuh yang berujung pada timbulnya gangguan atau masalah pada sendi. Jika dikonsumsi oleh penderita rematik maka gejala yang timbul bisa semakin parah atau kambuh.

4.) IKAN BERTEMPURUNG

Jenis ikan bertempurung seperti kepeting dan udang sebaiknya dihindari oleh penderita rematik dan gangguan sendi lainnya, karena jenis ikan tersebut kaya akan purin yang dapat memperburuk kondisi penyakit yang diderita.

5.) MINYAK SAYUR

Penderita rematik sebaiknya mengindari minyak sayur atau nabati seperti minyak kedelai atau bunga matahari, mengingat minyak jenis ini mengandung asam lemah omega 6 yang dapat meningkatkan peradangan yang terjadi sehingga nyeri sendi akan semakin bertambah.

6.) GULA

Hindari konsumsi gula atau makanan dan minuman yang manis, karena makanan tesebut bisa memperburuk sendi. Disamping itu makanan manis juga bisa meningkatkan berat badan yang justru akan semakin membuat sendi tersiksa.

7.) KAFEIN

Konsumsi minuman berkafein seperti kopi dan teh akan memperburuk nyeri sendi yang dialami serta memicu rematik kambuh jika dikonsumsi oleh anda yang memiliki riwayat rematik sehingga sebaiknya makanan ini dihindari.

Kafein juga dapat menguras nutrisi penting dari tubuh sehingga Anda lebih rentan terhadap rasa sakit.

Selain ke tujuh jenis makanan diatas, masih banyak lagi makanan penyebab rematik kambuh yang biasa kita konsumsi sehari-hari seperti :

  • Kacang-kacangan ( kacang tanah, kacang merah, kacang polong, kacang panjang, kedelai dan buncis )
  • Jeroan ( usus, hati ampela, paru, otak dan jantung )
  • Makanan kaleng
  • Santan
  • Makanan laut
  • Daging bebek
  • Sayuran ( bayam, jamur, kangkung, kembang kol dan sawi )

Itulah daftar makanan penyebab rematik kambuh yang sebaiknya dihindari oleh penderita rematik agar penyakit yang diderita tidak semakin parah atau kambuh.

Semoga apa yang telah disampaikan bermanfaat meskipun singkat, jangan lupa bagikan jika tulisan singkat ini bermanfaat, salam sehat !

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *